ダイエット記録 体重91.2 5:00 四時起床 5時まで記録記入 収支報告記入 45分 6:00 15分まで寝る 45分 ジムin 7:00 40分ジムout 朝飯 8:00 昼寝 9:00 ジムin 50分ジムout 10:00 施設いく 25分帰る 45分ジムin 11:00 ジムin 30分out 12:00 昼飯 15分昼寝13:00 …

ダイエット記録 現体重 91.6 5:004時起床 縄跳びダイエット 6:00ジムin 30分out 少し昼寝 7:00 朝飯 30分 少し昼寝 8:00 ジムin 9:00 10分 ジムout 10:00 施設いく。 11:00 帰宅 10分 ジムin 12:00 昼飯 30分 昼寝 13:00 30分まで昼寝 40分ジムin 14:00 30分…

毎日更新できるか、わからないけど日記を書こうとおもう。